Lekcja w-f na powietrzu? Czemu nie!!!


2021-10-24

Od dawien dawna mówi się, że pogoda jest zawsze dobra na wyjście na zewnątrz (pole) i poćwiczenie, trzeba się tylko odpowiednio ubrać.
Miesiąc październik właśnie rozpieścił nas pogodowo i znaczna część zajęć była organizowana na powietrzu.

Ruch na powietrzu jest niesamowicie ważny dla organizmu człowieka, a w szczególności młodego. Dziecko powinno spędzać czas na świeżym powietrzu jak najczęściej.

Uczniowie poruszając się po różnym terenie (boisko, trawa) zwiększają zwinność, siłę, koordynację wzrokowo ruchową, czy wydolność.

Ćwiczenia na świeżym powietrzu mają same zalety. Wydzielają endorfiny, czyli hormony szczęścia – słońce, ciepło, śpiew ptaków i okoliczności przyrody są dodatkowym bodźcem do uśmiechu.
Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu wspaniale dotlenia cały organizm.


Wychowanie fizyczne na świeżym powietrzu - zdecydowanie TAK!!!